Arhive pe etichete: somn

Seara de toamna!

Desi ma incapatanez sa cant zilnic melodia „Margaretei Paslaru – lasa-mi toamna pomii verzi”

observ ca si in gradina noastra mesteacanul si-a schimbat in galben culoarea frunzelor, iar celelalte plante decorative isi schimba culoarea in aramiu pe zi ce trece. Si padurea isi schimba haina, doar cativa trandafiri din gradina se incapataneaza sa ramana infloriti. Putina viata trebuie sa mai fie.

E toamna! Imi place mirosul toamnei, il asociez cu mirosul strugurilor de casa, cu mirosul fructelor coapte, cu mirosul mustului, cu mirosul recoltei generoase.

Imi place toamna la amiaza cand razele soarelui sunt calde si iti dau un sentiment de bine, in schimb dimineata si seara nu-mi mai place sa ies. Dimineata sunt nevoita ca trebuie sa merg la job dar seara numai daca e musai imi scot nasul afara. Prefer sa stau in casa la caldura. Da, am pornit centrala pentru ca nu imi place sa fie frig in casa, imi place sa fie caldut si confortabil.

In ultimele seri am fost nevoita sa stau mai mult singura si colac peste pupaza antena digi care o avem nu mai functioneaza asa ca stau cu laptopul in brate si bantui online-ul.

Mai citesc o stire, un blog, o informatie dar ma plictisesc repede. Ascult muzica, caut melodii vechi pe youtube, pierd vremea in fel si chip. Problema e ca mi se face somn foarte repede si pe la 10, 10 si ceva cad secerata. Si dimineata la 6 cand suna ceasul nu m-as da dusa din pat.

Vara asa energie am cand ma trezesc si vad lumina afara, soarele cum rasare,simt racoarea diminetii si vreau sa ies din casa sa imbatisez ziua ce abia incepe; dar toamna si iarna cand vad ca-i intuneric afara m-as intoarce pe cealalta parte si as motai la caldura pana tarziu.

Voi cum va petreceti serile de toamna?

Mai ceva ca Duracellul!

De obicei nu beau cafea. Imi place foarte mult mirosul de cafea dar nu-mi place gustul. Cu toatea astea asa de 5 ori pe an, cred ca ajung si eu sa servesc cate-o cafea, doar cu scopul de energizare sau socializare, nimic mai mult. Nu cred ca o sa ma indragostesc vreodata de ea.

Saptamana aceasta la job am avut un curs, si cum mi-am cam iesit din mana cu rabdarea, statul pe loc, ascultatul si asimilatul informatiilor, recunosc ca mi-a fost greu sa ma adaptez si somnul a cam pus stapanire pe mine. Aproape am cazut de pe scaun de somn.

Azi dimineata mi-am pus si eu o ceasca de cafea si printre parole si maiuluri am baut-o. O stare de neliniste m-a cuprins instant, mainiile imi tremurau parca aveam Parkinson, inima imi iesea din piept la cat de repede batea, parca eram la maraton.

Apoi mi-am facut un ceai de sunatoare ca sa ma mai linistesc, dar nu dupa mult timp am mancat si o ciocolata si apoi am mai baut un ceai verde. Parca eram pe baterii duracell, hiperenergia pusese stapanire pe mine. Am facut fata cu bine cursului de azi, n-am mai cazut pe jos de somn, dar si la ora asta sufar de prea multa energie.

La noapte cred ca o sa numar stele, cine numara cu mine?

Pe voi ce va agita?

Cugetarea zilei!

Daca e inorat afara si ploua clar ne este somn. Ploaia e de vina!

Daca e canicula afara clar ne este somn. Caldura prea mare e de vina!

Daca e dimineata clar cascam si ne este somn. Dimineata e de vina!  ar trebui sa dormim nu sa misunam pe strazi in drum spre servici!

Daca ai luat pranzul clar te-ai molesit si ti-e somn. Somnul de amiaza! nu poti scapa de el.

Daca te plictisesti clar ti se face somn. Starea de latenta e de vina!

Daca esti prea ocupat clar ti se face somn de la atata oboseala. Munca multa e de vina!

Toate astea se intampla doar de luni pana vineri niciodata in weekend!

O seara racoroasa!

Lupta cu Mos Ene!

Casc! Sunt o cascata! O sa mi se rupa maxilarul de la atatea extensii.

In fiecarea dimineata in momentul in care suna alarma de trezire, as dormi in continuare, incerc sa gasesc ceva la TV care sa ma trezeasca, sa nu adorm iarasi si sa fiu intarziata la job. De cand muncesc mi s-a intamplat de doua ori sa nu aud alarma si sa dorm bine merci pana imi suna ceasul biologic.

 Cu greu ma dau jos din pat si umblu prin casa ca teleghidata incercand sa ma incadrez in timpul alocat pregatirii de dimineata.

Seara in schimb mereu imi gasesc ceva de facut, nu vreau sa merg la somn devreme, vreau sa fac cat mai multe lucruri, chiar daca uneori nu fac altceva decat va citesc sau comentez. Ma gandesc ca nu vreau sa-mi dorm viata, vreau sa o traiesc cat mai mult. Drept razbunare toata trairea asta se rasfrange asupra mea dimineata cand ochii imi sunt lipiti de somn si lenea ma tine prizioniera in pat.

Cel mai mult ma enerveaza faptul ca in weekend ma trezesc la 7, ceasul biologic tot suna chiar daca am program liber ales. Si incerc sa adorm iarasi, sa dorm pana la 9 macar, fara nici un succes. Si culmea nici ochii nu-mi sunt lipiti, nici lenea nu ma tine prizoniera, sunt fresh pentru o noua zi. Cei drept uneori sambata si duminica imi permit luxul sa dorm la pranz, sa mai recuperez din oboseala acumulata.

Oboseala asta cronica e accentuata si de vremea din ultima perioada, de nori si ploaie. Cum sa te ridici din pat si sa mergi la job cand afara toarna cu galeata si-i frig? Nu-i mai bine in pat? Sau sa-ti cada ochii de somn incercand sa muncesti, sa nu te poti intinde, sa stai atintit pe scaun si sa astept ora de plecare acasa? Tot mai bine e sa te trezesti devreme dar sa ai program liber ales.

Voi cum alungati cascatul si somnul?

Oboseala crunta!

Oboseala crunta! Am crezut ca vine vara si lucrurile se vor mai aseza dar se pare ca asta a ramas la nivel de dorinta doar. Am ajuns deja la o oboseala cronica, la faza in care abia adorm seara de oboseala si dimineata ma trezesc devreme pentru ca suna ceasul biologic.

Am incercat sa caut tot felul de metode de relaxare ca sa pot sa-mi reincarc bateriile, sa pot in ziua urmatoare sa fiu fresh si gata de lupta.

Baia fierbinte – cu spumant sau fara, statul minim o jumatate de ora in apa ma face sa-mi relaxez toti muschii, gandurile imi zburda departe, tot corpul se relaxeaza si apoi imi da senzatia „de fulg”.

Masajul cu ulei de bebe – cred ca e cea mai eficienta metoda de relaxare pentru mine. Imediat dupa o baie fierbinte aplicarea de ulei pe tot corpul si masajul efectiv detensoneaza toti muschii si apoi adormi ca un bebelus.

Muzica – alegerea unor melodii relaxante, in general muzica clasica imi poarta gandurile pe cele mai frumoase plaje sau in cele mai exclusiviste locuri.

Rasul – starea euforica ajuta foarte mult, decongestioneaza toti muschii fetei, ma  face sa uit de orice problema.

Shoppingul – se stie ca e o metoda de relaxare eficienta pentru femeie.Un articol vestimentar cumparat ne face sa ne simtim foarte bine.

Plimbarea – e buna atunci cand esti obosit psihic, mersul prin natura sau chiar pe strazi te ajuta sa scapi de stress. Ajungi sa te doara picioarele dar psihicul se relaxeaza.

Sportul – miscarea in general iti ofera un tonus mai bun, si mai multa  energie. Combinatia dintre oboseala psihica si cea fizica nu-i cea mai buna reteta, relaxeaza psihicul dar fizicul pana la urma cedeaza.

Cu siguranta ca sunt foarte multe metode de relaxare, foarte multe moduri de a-ti incarca bateriile de aceea astept alte sugestii.

Hai ca vine weekendul!

De veghe in noapte!

De o saptamana somnul meu este tulburat. Tresar si ma speriu in somn. Ma trezesc la auzul unor sunete puternice menite sa-mi strice somnul.

Totul a inceput acum o saptamana si ceva cand intr-o noapte m-am trezit speriata pe la cinci dimineata. Am crezut ca-i cutremur sau au navalit tatarii peste mine. Am sarit direct in picioare, mi-am ciulit urechile, inima mi s-a facut mica cat un purice, desi batea in ritmul unei inimi de iepuras, m-am ascuns sub pat si am asteptat sa vad care-i urmatorul pas. Liniste totala. Initial am crezut ca am visat ceva urat si ca din cauza cosmarului starea si somnul mea au fost perturbate.

Dupa cateva minute m-am linistit si am adormit la loc, dar nu peste mult timp acelasi cosmar s-a reluat, defapt nu era cosmar, era un zgomot puternic si nu-mi dadeam seama de unde provine. Dupa cateva incercari de reluare a somnului fara succes si de invartit in pat m-am hotarat sa-mi scot nasul afara sa vad ce se intampla, sa deslusesc misterul.

Sub geamul meu se lucreaza la strada dintre blocuri, se reface canalizarea si apoi sper sa se si asfalteze. Peste gurile de canal s-au pus doua table mari din metal, pentru a nu se impiedica vreo masina si  a cadea in gura de canal, iar cei care trec peste ele fac un zgomot infernal. Cei care conduc cu grija pentru a nu-si strica masinile scot un zgomot discret, dar cei care trec in viteza ma trezesc pe mine in toiul noptii.

Nu stiu cat mai rezist sa ma trezesc in fiecare noapte la fiecare zgomot produs de aceste table de metal.

E weekend vreau si eu un somn linistit fara zgomote care sa-mi perturbe somnul, nu vreau sa devin dependenta si apoi sa nu mai pot dormi fara sa fiu leganata de zgomote puternice si trezita nu de ceasul desteptator ci de un cosmar.

Am incercat sa imortalizez de la balcon dar a fost cam greu:

Help! cineva sa fure la noapte tablele de metal sau sa ma fure pe mine 🙂

 

Leapsa despre…!

Am primit leapsa de la Nice. Sunt binevenite lepsele ca asa ne cunoastem si noi mai bine.

1. Cat de mult ai dormit ?

In fiecare noapte dorm, dar cel mai mult cred ca am dormit atunci cand aveam febra si eram bolnava 12-14 ore, ca in rest cam 7-8 ore de somn imi ajung.

2. Cat de mult ai stat afara fara sa ajungi acasa ?

Acasa sau in casa? Undeva tot am fost, nu-mi amintesc sa fi dormit pe afara. Maxim 24 de ore n-am intrat in casa.

3. Cat de mult ai stat treaz ?

Cred ca 48 de ore, mai mult nu rezist si asta in conditii de forta majora.

4. Cat de multe absente ai avut la scoala ?

Absente motivate sau nemotivate? Absente motivate am avut destule dar nu asa de multe incat sa intru la comisia de disciplina, iar absente nemotivate putine, doar atunci cand  mai chiuleam toata clasa de la ceva materii insuportabile.

5. Care a fost cea mai placuta vacanta a ta ?

Nu cred ca ma avut asa ceva, exceptie vacantele de vara din perioada cand eram in scoala generala, cand nu ma mai saturam de jocuri si distractii cu prietenii copilariei.

6. Inca mai tii legatura cu prietenii din copilarie ?

Da, sunt cativa cu care am o legatura mai stransa dar si altii cu care ma intalnesc mai rar, dar tot ma bucur cand ii revad.

7. In personalitatea ta de acum, mai pastrezi ceva din copilul de altadata ?

Da. Naivitatea, sufletul si emotia descoperirii de lucruri noi.

8. A existat o persoana anume care ti-a influentat viitorul ?

Cu siguranta ca in afara de ursitoare au fost si multe persoane care mi-au influientat viitorul, cariera, personalitatea.

9. Fiecare copil isi dorea sa aiba o anumita meserie, iti amintesti ce doreai sa devii ? Dar ce ai devenit ?

Am vrut sa fiu doctorita. Am ajuns asistenta medicala ( desi nu profesez)  si inginer.

10. Care e cea mai frumoasa amintire din copilarie ?

Nu stiu. Toate amintirile mele legate de copilarie sunt frumoase, fiecare amintire isi are farmecul ei. Le pastrez toate in suflet.

O replica care-mi vine acum in minte ” durerea mica este mai mare decat durerea mare”. Sa va explic: ma durea o masea cand am spus asta. Adica maseluta mea imi provoca o durere mult mai mare decat mi-a putut provoca o cicatrice de zeci de centimetri.

Leapsa o poate prelua cine vrea sa-si aminteasca de copilarie sau are chef sa raspunda la cateva intrebari. Sunteti invitatii mei.

Zi de sambata!

M-am trezit pe la 9 si ceva cu o durere de cap, ametita, parca as fi chefuit toata noaptea si as fi fost majhmura dar nici pe departe, am dormit toata noaptea.  Imi era somn dar nu mai puteam dormi. Nu aveam chef decat sa lenevesc in pat, sa stau toata ziua cu ochii in tavan. Ma tot gandeam ce am visat? cred ca am visat zapada sau mi-a fost frig azi noapte , nu-s sigura. Ceva m-a obosit dar nu stiu ce.

Dupa o ora si ceva de cascat ochii in tavan si pe la tv m-am urnit din pat, mi-am facut micul dejun, am papat sapoi am mers la cumparaturi. Nu-mi place cand sunt lenesa, imi place de mine cand sunt activa, cand ma trezesc binedispusa si plina de viata.

Totusi cu mari eforturi am reusit sa fac cumparaturi, am stat la raionul de haine pentru bebiti vreo ora si mare lucru n-am luat. 2010 e anul copiilor, toata lumea face copii. Am cautat ceva pentru un baietel, Luca- care are azi o luna, dar n-am gasit mare lucru. Nimic nu era  frumos si atragator. Pentru fetite erau lucruri frumoase dar pentru baieti nu prea.

Ma enerveaza hainutele pe care nu-s trecute marimile, adica la cate luni corespund. Eu de unde sa stiu daca se potrivesc, degeaba scriu ei cati centimetri are salopetica, ca eu nu stiu la cate luni se potriveste. Am luat doar ceva body si gata. O sa mai caut.

Dupa-masa am gatit si am facut o praji cu biscuiti si crema de ciocolata. Foarte buna a iesit. S-a lipit putin de tava, n-am facut-o demult si se pare ca mi-am pierdut din indemanare dar e gustoasa si simpla de facut.

O sa vad daca le va placea la fete ca luni o duc la job, luni e ziua prajiturilor la job, ca e 8 Martie si ne chefuim si noi putin.

Azi a fost baba mea, o zi friguroasa cu soare, nori, vant, all inclusive. O sa am un an cu de toate si bune si rele. Sa fim sanatosi ca restul sunt detalii….

Weekend minunat sa aveti!

Vecinii, again!

Avertisment: post cu un continut ridicat de alergeni si o toxicitate ridicata!

Daca cititi si va apar bube sa nu apelati la mine.

Zilele trecute dl Presedinte Base facea o afirmatie de genul “Cred că la 99% dintre românii care nu aparţin unei etnii, le plac cântecele romilor, le plac nunţile făcute de romi, le place să audă, poate nu 99%, dar sunt atâţia solişti, cântăreţi, dacă mă gândesc de la Adi Minune până la oricine, le plac manelele…” . Intre acesti 99% se afla si vecinii mei.

Aseara eram foarte obosita si m-am pus la un film ca sa ma linistesc si apoi sa adorm. De obicei  cand sunt foarte obosita adorm greu. M-am pus pe partea stanga, m-am intors pe dreapta, pe spate, pe burta, pana intr-un final cand mi-am gasit locul si am adormit. Nu cred ca am  intrat in transa de somn adanc  si linistitor cand am auzit o mare galagie. Auzeam prin somn ca se intampla ceva dar nu reuseam sa deslusesc prea bine despre ce era vorba. Dupa cateva minute mi-am dat seama ca iarasi e chef la vecinii mei. Sa cante manelele sa danseze fetele, sa curga bautura. Nu cred ca fete aveau, numai voci masculine am auzit dar muzica si bautura aveau.

Au ascultat o melodie la maxim si de cel putin 10 ori. Repet and repet and repet…….

Apoi au continuat cu alte melodii tot acelasi stil.

Eu am invatat versurile cu nunta pe de rost, n-am putut rata o asemenea ocazie. Aveam toate conditiile necesare: vitrina imi vibra, paharele dansau, geamurile trepidau, eu eram ca un copil la scoala caruia i se tot repeta ceva pana invata. Repetitia e mama invataturii, se stie.

Intr-un final am adormit iarasi dar in minte am fredonat toata noaptea aceasta melodie si dimineata m-am trezit gata obosita.

Nu stiu cat vor mai rezista nervii mei sa chefuiasca alaturi de vecinii manelisti noaptea la 12. Cred ca se va umplea paharul si o sa sun la 112.