Arhive pe etichete: relaxare

Cu toata frica inainte!

Atunci cand vine vorba de sanatate chiar daca nu agreez anumite tehnici sau investigatii tot le fac pentru ca am un scop bine definit – sanatatea.

Sanatatea ar trebui pusa mai presus de orice dar recunosc ca nu intotdeauna tin cont de asta, uneori aman si iarasi aman pana la un punct cand iau atitudine si cu toata frica merg inainte.

Va pot spune cu mana pe inima ca nu ma duc cu placere la dentist si la ginecolog. Am mereu un trac cand vine vorba de astfel de controale.

Desi stomatologul la care ma duc e un barbat inalt, frumos, pus pe glume, mereu binedispus cu multa rabdare si talent, iar cabinetul e frumos aranjat, curat, iar scaunul foarte confortabil tot nu ma simt ca si la SPA. Atunci cand incepe sa lucreze la dintisorul meu parca toti muschii mi se contracta si stau ca pe ace. Nu mi-e frica de injectii, nu mi-e rau de mirosul din cabinet dar mi-e greu sa stau cate-o ora cu gura cascata, mi se usuca gura, buzele si ma doare maxilarul cum il tin asa deschis in forta. A doua zi sigur am nevralgie intercostala si maxilarul rigid. Mi-ar placea sa nu mai am carii sau alte probleme, sa se regenereze dintii. Cine stie poate in viitor se va putea obtine si acest lucru.

La ginecolog e alta treaba, parca am asa o rusine si o jena, desi stiu ca pentru ei e doar un job pentru mine parca nu e cel mai cool sa-mi dau jos textila, sa ma urc pe calul balan si sa ma deschid ca o floare iar el sa se benocleze in cele mai adanci strafunduri potrivindu-si lumina ca pentru o star de cinema. Cu tot autocontrolul nu reusesc sa ma relaxez, muschii abdominali sunt contractati si tari ca piatra.

Cu toata frica inainte imi fac controale periodice si incerc sa fiu o persoana responsabila si va indemn si pe voi sa faceti asta, sa preveniti sapoi sa tratati.

Voua ce doctori nu va plac? Unde nu mergeti din placere ci din necesitate?

Unt cu vanilie si cocos!

Ati avea curajul sa testati asa ceva?

Nu e de gustat si mancat e de ademenit, relaxat si pus pe corp, sau invers pui pe corp si obtii o aroma dulce si placuta, o senzatie de relaxare si senzualitate.

IMG_0252

De cand am primit aceasta crema, defapt mi-a adus-o Mosul, nu mai mai despart de ea, am tendinta de a o folosi tot timpul. Acum realizez si eu ce inseamna unt de shea, si cum acesta produce dependeta pentru soft and silky.

Este o crema cu 99% ingrediente naturale: unt de shea si cacao, uleiuri de masline si avocado bogate in tocoferoli, vitaminele A si E, fara parabeni, uleiuri minerale, coloranti si siliconi.

Mirosul este dulce si senzual de vanilie si cocos, parca esti o prajitura dupa ce te cremuiesti. 🙂

Aveti o crema de care nu va puteti desparti?

 

Ca un magnet!

M-am uitat sambata seara la un film la tv- Furtuna perfecta! Demult n-am mai vazut un film cap coada la tv, dar acum am stat cuminte sub patura si m-am uitat. Fiind furtuna pe mare lupta pentru supravietuire a fost foarte grea si toata zbaterea, zgomotul, strigatul disperarii s-a rasfrant asupra mea.

Dupa o zi in care m-am obosit cu treburile casei, seara am vrut ceva relaxant dar nu a fost asa, m-am trezit ca sunt agitata, ca starea de relaxare era departe de sufletul meu.

Dupa ce s-a terminat filmul am vrut sa dorm dar nu puteam, ma simteam mult prea incarcata si am cautat ceva la tv care sa ma linisteasca, m-am uitat la ceva documentar si asa am adormit.

Mi-am dat seama ce usor reusesc sa atrag starea dintr-un film sau o situatie in sufletul meu, cum imi pot schimba starea de spirit uitandu-ma la un film. Nu sunt genul nepasatoare care sa nu lase sa treaca nimic prin suflet, deobicei pe acolo trec toate starile cu care ma confrunt si ma incarc cu energie pozitiva sau negativa.

Uite deasta ador sa ma uit la un film relaxant, o comedie, ceva romatisme pentru ca starea care mi-o transmit aceste filme e cea pe care mi-o doresc in suflet mereu.

Voi ati patit asa ceva?

Melancolie de toamna!

Am luat laptopul in brate si m-am asezat confortabil in pat. M-am uitat pe geam inainte, e ceata si rece, doar caldura casei iti mai scoate cate un zambet.

E toamna tarzie si vine iarna. A disparut veselia si pofta de viata din timpul verii. De cand s-a schimbat ceasul si se face intuneric mai repede nu mai am nici un chef sa ies, nici prin mall n-am mai fost demult, sa dau un ochi prin magazine in cautarea unor lucruri frumoase desi ar trebui sa ma mobilizez pentru ca luna decebrie vine cu multi sarbatoriti si cadouri.

De’asta iubesc vara pentru ca am mai multa energie si pofta de viata, cum dispare soarele si ne cuprinde intunericul asa imi scade pofta de viata si veselia. Toamna si iarna ma simt ca un urs care hiberneaza cu singura diferenta ca mai ies din casa sa-mi procur hrana si nu dorm tot timpul, de’altfel as sta numai la caldurica. 

M-a cuprins relaxarea ascultand Andre Rieu, o sa caut un film si o sa adorm uitandu-ma la el, si cand o sa ma trezesc o sa zambesc soarelui daca dispare ceata.

O seara relaxanta de noiembrie!

Concediu!

Ma uitam la emisiune Apropo TV a lui Andi Moisescu si el avea urmatorul mesaj pe tricou” omul vine dar mai si pleaca in concediu” ca tot e sezonul pentru concet- cum ii zic eu.

Ce nu-mi place mie e perioada inainte sa pleci in concediu si perioada cand te intorci iarasi la munca.

Inainte de concediu, la job evident, trebuie sa pun la punct toate proiectele in care sunt implicata, nu mai pot lasa de pe azi pe maine un raspuns, nu mai pot amana nimic, trebuie sa finalizez ce este de finalizat si nu mai suporta amanare iar pentru ce nu pot finaliza trebuie sa las toate detaliile necesare, lumea trebuie sa se descurce in lipsa mea. In plus trebuie sa ma ingrijesc sa transmit toate datele necesare, pentru cei care ma inlocuiesc cu tot ce trebuie facut in perioada in care eu lipsesc. E greu sa te gandesti la toate, chiar daca notez pe hartie, e posibil sa-mi mai scape una alta. Dar pentru asta exista mail si telefon.

Dupa cateva zile in care ma deconectez de job, de munca, de probleme de acolo, imi limpezesc gandurile, sau ma concentrez la altceva in momentul in care ma intorc la job mi-e foarte greu. Parca am mainile grele, tastele nu raspund la comenzi, mouseul se incapataneaza sa clickuiasca unde trebuie si mi se pare asa greu sa preiau toate detaliile, tot ce s-a intamplat in lipsa mea, si in plus sa mai citesc si sute de mailuri care unele s-au rezolvat si altele trebuie rezolvate. Greu!

Cred ca ma pierd prea mult in detalii si inainte de concediu ar trebui sa fiu foarte entuziasmata ca iau pauza de la job, ma odihnesc, ma relaxez, am libertate sa fac ce vreau cand vreau, si trista atunci cand ma intorc iarasi la munca ca s-a terminat perioada de relaxare, bunadispozitie si ca trebuie sa muncesc.

Voi cum reactionati inainte sa plecati in concediu? Ce stare va cuprinde atunci cand reveniti la munca?

Zambetul de azi!

A fost o zi extrem de ploioasa iar momentul de relaxare si zambetul zilei a venit de aici:

 

 

Cand te-ai uitat ultima data la desene animate?

 

 

Muzica e…?

Nici nu am stiut ce melodie sa aleg pentru acest post, e foarte greu pentru ca sunt atatea melodii frumoase, sunt atatea genuri care imi plac, atatia cantareti celebri si talentati. Fiecare melodie care iti place iti transmite o anumita stare, emotie, unicitate. Inspiratia mi-a venit de la Cronica Carcotasilor care au invitati speciali in seara asta- Edwin Marton si Evgeni Plushenko.

Ce inseamna muzica pentru tine?

Am auzit raspunsuri de genul:

1. muzica e viata mea

2. muzica e un stil de viata

3. nu as putea sa traiesc fara muzica

4. muzica e tot ce imi doresc

5. muzica  e un mod de relaxare

6. muzica ma inspira

7. muzica ma defineste

8. muzica ma poarta pe culmi nevazute

9. muzica imi da energie

10. muzica ma vrajeste

Pentru voi muzica e…? Care e melodia preferata? Ce gen de muzica preferati?